Alimentación que ayuda a calmar tu mente

Una guía revolucionaria para controlar tu ansiedad a través de lo que comes Si con frecuencia te sientes irritable o ansioso, y si después de haber intentado con dietas, terapias o medicamentos nada dio resultado, quizá valga la pena voltear hacia un lugar inesperado para encontrar la solución: lo que pones cada día en tu plato de comida. La reconocida psiquiatra nutricional Uma Naidoo...