La zona

Tomás Navarro, psicólogo de referencia y autor de los éxitos , Kintsukuroi y Tus líneas rojas , nos explica en este nuevo libro cómo acceder a la « zona», un estado mental de calma, concentración y bienestar donde todo fluye sin esfuerzo para rendir más, disfrutar más y vivir mejor. ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era...