Las creencias limitantes

Del mismo modo que podemos entrenar nuestro cuerpo para un maratón o prepararnos para aprobar un examen, también es posible aprender a transformar estos pensamientos y descubrir las creencias que existen detrás de ellos. " No puedo", " Tengo que hacerlo perfecto", " Debo desconfiar de todas las personas", " Los demás son mejores que yo", " El mundo es injusto" son ejemplos de creencias limitantes que nos repetimos en nuestra cabeza y que nos alejan de nuestros deseos y objetivos. En este libro te explicaré cómo funcionan nuestros pensamientos y te enseñaré cómo relacionarte con ellos de una manera más sana. Asimismo, aprenderás a transformar tu forma de pensar a través de herramientas que te generarán mayor libertad interior.