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- 2022
- año de publicación
- 208
- páginas
- español (Colombia)
- idioma
- Softcover
- tipo de cubierta
- Editorial
- Lunwerg Editores
- ISBN-13
- 978-84-1882-036-6
- EAN
- 9788418820366
- Fecha de publicación
- 2022-02-09
- Libro
- Apágate, insomnio · 2 ediciones
La editorial sobre esta edición
El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la...
