El pequeño libro de la ansiedad

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos. « No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico… todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse...