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- 2019
- año de publicación
- 176
- páginas
- español (España)
- idioma
- Softcover
- tipo de cubierta
- Editorial
- Libros Cupula
- ISBN-13
- 978-84-4802-601-1
- EAN
- 9788448026011
- Fecha de publicación
- 2019-09-19
- Libro
- Los 7 hábitos para dormir bien · 1 edición
La editorial sobre esta edición
Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos que le ayudarán a...