Maria od lat prowadzi kameralną kawiarnię „ Karmelowa Przystań” – miejsce pachnące kawą i cynamonem, w którym ludzie zostawiają swoje historie, zanim zdążą je nazwać. Sama jednak skrywa opowieść, do której nigdy nie miała odwagi wrócić. Wszystko zmienia się po śmierci matki. W jej życiu pojawia się stary zeszyt należący do babci Helenki. Na jego pożółkłych kartkach zapisano coś więcej niż przepisy. Są tam myśli, które uczą kochać. Słowa, które pomagają przetrwać stratę. I sekrety trzech pokoleń kobiet, których losy splatają się w historię o miłości wyrażanej milczeniem, lęku przekazywanym z matki na córkę i nadziei, która potrafi przetrwać wszystko. Im głębiej Maria zanurza się w przeszłość swojej rodziny, tym wyraźniej rozumie, że niektóre historie nie należą wyłącznie do nas. Dziedziczymy je wraz z pamięcią, tęsknotą i pytaniami, na które odpowiedzi czekały całe życie. „ Przepis na życie” to poruszająca opowieść o kobietach, które próbowały być silne, choć ich serca nosiły niewidzialne pęknięcia. O tym, że dom jest pamięcią, miłość nie zawsze ma właściwe słowa, a czasami najważniejsze odpowiedzi zostały zapisane dużo wcześniej… przez tych, którzy kochali nas przed nami.
