# Saborear

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- Libro: [Saborear](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/saborear) ([Saborear.md](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/saborear.md))
- Autores: [Thich Nhat Hanh](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh), [Lilian Cheung](https://www.archivodelibros.es/lilian-cheung)
- Editorial: zenith
- ISBN: 978-84-0819-455-2
- Páginas: 320
- Publicación: 2018-10-02
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo...