# Lęk

Canonical: https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/pl/lek

Versión JSON (mismos datos): https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/pl/lek.json

![Lęk](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/lek-co-warto-wiedziec-by-przetrwac-burze_978-83-8382-195-5.webp?v=2026-08-11%2015%3A27%3A56)

- Autores: [Thích Nhất Hạnh](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh)
- Idioma: pl_PL
- Publicación: 2021-05-05
- Géneros: Medicina popular y salud, Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

## Descripción

Uważność może nam dać odwagę. Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności. Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem. [Thich Nhat Hanh] wskazuje nam powiązania między osobistym wewnętrznym pokojem a pokojem na Ziemi Jego Świątobliwość Dalajlama Thich Nhat Hanh jest świętym człowiekiem, gdyż ma w sobie pokorę i pobożność. Jest on uczonym wielkiego formatu intelektualnego. Martin Luther King Jr Thich Nhat Hanh pisze głosem Buddy. Sogyal Rninpoche

## Ediciones

### Lęk

- Editorial: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8382-195-5
- Publicación: 2024-01-01
- Idioma: pl_PL

### Lęk

- Editorial: Czarna Owca
- Traducción: Jolanta Kozak-Sutowicz
- ISBN: 978-83-8252-822-0
- Páginas: 208
- Publicación: 2021-05-05
- Idioma: pl_PL

### Lęk

- Editorial: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8143-532-1
- Páginas: 208
- Publicación: 2021-05-05
- Idioma: pl_PL

## Este libro en otros idiomas

- [Aus Angst wird Mut](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/de/aus-angst-wird-mut) (de_DE)
- [Fear](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/en/fear) (en_GB)
- [Aplacar el miedo](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/aplacar-el-miedo) (es_CO)
- [Medo: Como Usar o Mindfulness para Enfrentar os Nossos Maiores Temores](https://www.archivodelibros.es/thich-nhat-hanh/pt/medo-como-usar-o-mindfulness-para-enfrentar-os-nossos-maiores-temores) (pt_PT)