{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Tu cuerpo lo sabe",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.archivodelibros.es/teresa-zalazar/tu-cuerpo-lo-sabe/9789502816791",
  "publisher": "grijalbo",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-95-0281-679-1",
  "pages": 176,
  "published": null,
  "language": "es_AR",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/grijalbo/teresa-zalazar/tu-cuerpo-lo-sabe_978-95-0281-679-1-fe3ef9db.webp?v=2026-10-21%2002%3A47%3A12",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/teresa-zalazar/tu-cuerpo-lo-sabe/9789502816791.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/teresa-zalazar/tu-cuerpo-lo-sabe/9789502816791.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica, cada persona llega con alguna molestia, ya sea en la nuca, la espalda, la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados, respira, estira, flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo, ese dolor deja de ser solamente físico, porque en realidad guarda una historia. Todo lo que sucede en la vida -las tristezas, los duelos, las alegrías- se imprime en el cuerpo, muchas veces manifestándose como dolor. En este nuevo libro, la Dra. Teresa Zalazar nos invita a conocer historias conmovedoras de quienes, a través del trabajo corporal, reconocieron un secreto familiar, un hecho traumático, o pudieron reflexionar sobre un vínculo que ya no funcionaba, exploraron aquello que les producía incomodidad y buscaron modificarlo. Estas experiencias nos llevan a pensar cómo se organiza el cuerpo y sus mecanismos de defensa, qué es el dolor y cómo abordarlo. Tu cuerpo lo sabe incluye una guía de movimientos precisos que ayudan a liberar tensiones, a sentirnos mejor y conectados con nosotros mismos.",
  "book": {
    "title": "Tu cuerpo lo sabe",
    "slug": "tu-cuerpo-lo-sabe",
    "url": "https://www.archivodelibros.es/teresa-zalazar/tu-cuerpo-lo-sabe"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Teresa Zalazar",
      "slug": "teresa-zalazar",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/teresa-zalazar"
    }
  ]
}
