# Pensar menos para dormir más

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- Autores: [Stephanie Romiszewski](https://www.archivodelibros.es/stephanie-romiszewski)
- Idioma: es_ES
- Publicación: 2026-09-02

## Descripción

La guía definitiva para dejar de obsesionarte con dormir y recuperar una relación sana, flexible y natural con el sueño. ¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir “bien”? En Pensar menos para dormir más , Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el descanso en...

## Ediciones

### Pensar menos para dormir más

- Editorial: diana
- ISBN: 978-84-1119-357-3
- Páginas: 272
- Publicación: 2026-09-02
- Idioma: es_ES