La vida después de entender la ansiedad

La ansiedad, en cualquiera de sus manifestaciones, no deja deser una señal. Algo nos está diciendo. Y escucharla es el primerpaso para poder hacer algo distinto con eso". Nosacostumbramos a pensar de más, a sentir culpa cuandodescansamos, a mirar el celular todo el tiempo, a vivir pendientesde lo que falta y de lo que podría salir mal. El cansancio, lapreocupación constante, el miedo a decepcionar o la sensaciónde no llegar nunca nos parecen una forma normal de estar en elmundo. ¿Y si esa ansiedad no fuera el problema, sino una señal? Sofía Calvo, psicóloga y una de las divulgadoras de salud mentalmás influyentes de la actualidad, reúne experiencias personales,casos clínicos, y toma herramientas del psicoanálisis y la filosofíapara responder una pregunta fundamental: ¿qué cosas dejamos dever cuando nos acostumbramos al malestar? En esa búsqueda,explora qué es la ansiedad, de dónde nace y qué intenta decirnoscuando aparece, revelando historias, deseos y formas de vida queaprendimos a naturalizar aunque nos hagan daño. Este libro poneel foco en los modos en que se manifiesta, como en el amor, lafamilia, el trabajo, el dinero, las redes sociales y los mandatos defelicidad, para entender por qué vivimos más acelerados y lejos denosotros mismos. Hay dolores que regresan hasta encontrarpalabras para definirlos. Es entonces cuando la vida tambiénpuede tomar un camino distinto.