# Ejercicios de mindfulness para Dummies

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- Autores: [Shamash Alidina](https://www.archivodelibros.es/shamash-alidina)
- Idioma: es_ES
- Publicación: 2018-10-09

## Descripción

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos,...

## Ediciones

### Ejercicios de mindfulness para Dummies

- Editorial: Para Dummies
- ISBN: 978-84-3290-476-9
- Páginas: 400
- Publicación: 2018-10-09
- Idioma: es_ES