# Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas

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- Libro: [Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas](https://www.archivodelibros.es/shahida-arabi/guia-de-la-persona-altamente-sensible-para-lidiar-con-personas-toxicas) ([Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas.md](https://www.archivodelibros.es/shahida-arabi/guia-de-la-persona-altamente-sensible-para-lidiar-con-personas-toxicas.md))
- Autores: [Shahida Arabi](https://www.archivodelibros.es/shahida-arabi)
- Editorial: Obelisco
- ISBN: 978-84-9111-970-8
- Páginas: 224
- Idioma: es_AR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en sí mismas que intentan explotar a los demás en beneficio propio. Así pues, ¿qué puedes hacer para protegerte? Esta guía esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitirán identificar las personalidades tóxicas y lidiar con ellas de un modo eficaz. Encontrarás consejos prácticos para reconocer las señales de peligro y para desmontar tácticas de manipulación habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyección y el bombardeo amoroso (love bombing). Por último, aprenderás a superar los abusos narcisistas, a establecer límites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo. Si eres una PAS que está dispuesta a tomar posiciones frente a las personas tóxicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para sobrevivir y resurgir.