# Seu reset diário

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- Libro: [Seu reset diário](https://www.archivodelibros.es/seth-j-gillihan/pt/seu-reset-diario) ([Seu reset diário.md](https://www.archivodelibros.es/seth-j-gillihan/pt/seu-reset-diario.md))
- Autores: [Seth J. Gillihan](https://www.archivodelibros.es/seth-j-gillihan)
- Editorial: editora_rocco
- ISBN: 978-65-5532-730-4
- Idioma: pt_BR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

“Seu reset diário é um guia prático, único e sensível para aqueles que buscam ferramentas diárias para controlar a ansiedade e recuperar o equilíbrio. Cada página reflete a sabedoria e o cuidado de Seth Gillihan.” — Jeffrey Bernstein, autor de 10 Days to a Less Defiant Child “Eu amei Seu reset diário! Cada prática nos convida a olhar para dentro, como um bom amigo, nos encorajando a construir novos hábitos e refletir e se sentir melhor. É o tipo de livro que não muda apenas seu dia: muda sua vida.” — Joel Minden, psicólogo clínico e autor de Show Your Anxiety Who's Boss