{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza",
  "subtitle": null,
  "slug": "bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza",
  "url": "https://www.archivodelibros.es/serna-gonzalez-badillo/bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/serna-gonzalez-badillo/bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/serna-gonzalez-badillo/bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Serna Gonzalez Badillo",
      "slug": "serna-gonzalez-badillo",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/serna-gonzalez-badillo"
    }
  ],
  "language": "es_AR",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": null,
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/inde-sa/serna-gonzalez-badillo/bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza_978-84-9729-346-4.jpg?v=2026-04-16%2021%3A14%3A24",
  "description": "El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.",
  "editions": [
    {
      "title": "Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/serna-gonzalez-badillo/bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza/9788497293464",
      "publisher": "INDE S.A.",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-84-9729-346-4",
      "pages": 352,
      "published": null,
      "language": "es_AR",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/inde-sa/serna-gonzalez-badillo/bases-de-la-programacion-del-entrenamiento-de-fuerza_978-84-9729-346-4.jpg?v=2026-04-16%2021%3A14%3A24"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}