# La gran guía de la suplementación

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- Autores: [Sento Segarra](https://www.archivodelibros.es/sento-segarra)
- Idioma: es_ES
- Publicación: 2026-07-01

## Descripción

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, la...

## Ediciones

### La gran guía de la suplementación

- Editorial: zenith
- ISBN: 978-84-0832-169-9
- Páginas: 336
- Publicación: 2026-07-01
- Idioma: es_ES