Tu cerebro es cíclico

Comprende los cambios físicos, emocionales y mentales de tu ciclo menstrual y aprende a gestionarlos para dejar atrás la montaña rusa de altibajos. ¿Sientes que hay una semana al mes en la que dejas de ser tú misma? Cansancio, hinchazón, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, antojos… Para muchas mujeres, los días previos a la regla son una auténtica montaña rusa que se repite mes...