# El mito del cardio

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- Autores: [Rubén Ávila](https://www.archivodelibros.es/ruben-avila)
- Editorial: Alienta Editorial
- ISBN: 978-84-1344-407-9
- Páginas: 256
- Publicación: 2025-03-12
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario? Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la palabra y al...