# Meditar

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- Libro: [Meditar](https://www.archivodelibros.es/rodrigo-restrepo/meditar) ([Meditar.md](https://www.archivodelibros.es/rodrigo-restrepo/meditar.md))
- Autores: [Rodrigo Restrepo](https://www.archivodelibros.es/rodrigo-restrepo)
- Editorial: diana
- ISBN: 978-95-8429-698-6
- Páginas: 360
- Publicación: 2021-09-27
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y...