# Dormir y soñar

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- Libro: [Dormir y soñar](https://www.archivodelibros.es/rodrigo-restrepo/dormir-y-sonar) ([Dormir y soñar.md](https://www.archivodelibros.es/rodrigo-restrepo/dormir-y-sonar.md))
- Autores: [Rodrigo Restrepo](https://www.archivodelibros.es/rodrigo-restrepo)
- Editorial: diana
- Medium: ebook
- ISBN: 978-62-8757-032-0
- Publicación: 2023-03-27
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: E-book

## Descripción

Dormir bien –y soñar– es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en...