# Meal prep

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- Libro: [Meal prep](https://www.archivodelibros.es/rocio-engstfeld/meal-prep) ([Meal prep.md](https://www.archivodelibros.es/rocio-engstfeld/meal-prep.md))
- Autores: [Rocío Engstfeld](https://www.archivodelibros.es/rocio-engstfeld)
- Editorial: Editorial Planeta
- Medium: ebook
- ISBN: 978-95-0496-332-5
- Publicación: 2018-07-04
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: E-book

## Descripción

La falta de tiempo y la planificación semanal son dos de los grandes dilemas de la vida moderna. El famoso “¿Qué comemos hoy?” puede convertirse en un verdadero tedio en un día interminable. Una excelente solución para la optimización de nuestro tiempo es lo que hoy se conoce como meal prep. Meal prep es una expresión inglesa que podría traducirse como “preparación de la comida”,...