# El gran libro de los juegos para aliviar el estrés

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- Autores: [Robert Epstein](https://www.archivodelibros.es/robert-epstein)
- Editorial: Ediciones Oniro
- ISBN: 978-84-9545-661-8
- Páginas: 216
- Publicación: 2004-10-25
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Estudios recientes han demostrado que el estrés debilita el sistema inmunitario, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, altera el estado de ánimo, provoca trastornos del sueño y disfunciones sexuales... Robert Epstein, experto de prestigio internacional en conducta humana, nos ofrece docenas de juegos que enseñan las más importantes técnicas de relajación y superación...