{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "El gran libro de los juegos para aliviar el estrés",
  "subtitle": null,
  "slug": "el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres",
  "url": "https://www.archivodelibros.es/robert-epstein/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/robert-epstein/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/robert-epstein/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Robert Epstein",
      "slug": "robert-epstein",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/robert-epstein"
    }
  ],
  "language": "es_ES",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2004-10-25",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/ediciones-oniro/robert-epstein/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres_978-84-9545-661-8.webp?v=2026-04-12%2000%3A17%3A23",
  "description": "Estudios recientes han demostrado que el estrés debilita el sistema inmunitario, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, altera el estado de ánimo, provoca trastornos del sueño y disfunciones sexuales... Robert Epstein, experto de prestigio internacional en conducta humana, nos ofrece docenas de juegos que enseñan las más importantes técnicas de relajación y superación...",
  "editions": [
    {
      "title": "El gran libro de los juegos para aliviar el estrés",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/robert-epstein/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres/9788495456618",
      "publisher": "Ediciones Oniro",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-84-9545-661-8",
      "pages": 216,
      "published": "2004-10-25",
      "language": "es_ES",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/ediciones-oniro/robert-epstein/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres_978-84-9545-661-8.webp?v=2026-04-12%2000%3A17%3A23"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}
