# Aprender a relajarse en casa

Canonical: https://www.archivodelibros.es/ramiro-a-calle/aprender-a-relajarse-en-casa/9788427036680

Versión JSON (mismos datos): https://www.archivodelibros.es/ramiro-a-calle/aprender-a-relajarse-en-casa/9788427036680.json

![Aprender a relajarse en casa](https://quivercdn.com/covers/ediciones-martinez-roca/ramiro-a-calle/aprender-a-relajarse-en-casa_978-84-2703-668-0.webp?v=2026-04-19%2021%3A03%3A03)

- Libro: [Aprender a relajarse en casa](https://www.archivodelibros.es/ramiro-a-calle/aprender-a-relajarse-en-casa) ([Aprender a relajarse en casa.md](https://www.archivodelibros.es/ramiro-a-calle/aprender-a-relajarse-en-casa.md))
- Autores: [Ramiro A. Calle](https://www.archivodelibros.es/ramiro-a-calle)
- Editorial: Ediciones Martinez Roca
- ISBN: 978-84-2703-668-0
- Páginas: 160
- Publicación: 2012-05-22
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Más de 100 ejercicios explicados paso a paso que te ayudarán a acabar con el estrés (incluye CD) Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en...