# Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti

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- Autores: [Rafael Guzmán García](https://www.archivodelibros.es/rafael-guzman-garcia)
- Editorial: espasa
- ISBN: 978-84-6707-224-2
- Páginas: 312
- Publicación: 2024-01-31
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

« No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza , el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno , el tipo de agua y la frecuencia con que la bebes, la...