# El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

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- Autores: [Philippa Perry](https://www.archivodelibros.es/philippa-perry)
- Idioma: es_CO
- Publicación: 2022-11-30
- Géneros: Filosofía de la mente, Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

## Descripción

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy...

## Ediciones

### El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

- Editorial: zenith
- ISBN: 978-84-0826-384-5
- Páginas: 128
- Publicación: 2022-11-30
- Idioma: es_ES

### El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

- Editorial: zenith
- ISBN: 978-84-0826-602-0
- Páginas: 128
- Publicación: 2022-11-30
- Idioma: es_CO

## Este libro en otros idiomas

- [كيف تحافظ على عقلك](https://www.archivodelibros.es/philippa-perry/ar/kyf-thafz-ala-aqlk) (ar_AR)
- [Μην τρελαίνεσαι!](https://www.archivodelibros.es/philippa-perry/el/min-trelainesai) (el_GR)
- [How to Stay Sane](https://www.archivodelibros.es/philippa-perry/en/how-to-stay-sane) (en_GB)
- [Como manter a mente sã](https://www.archivodelibros.es/philippa-perry/pt/como-manter-a-mente-sa) (pt_BR)