# El equilibrio cuerpo-mente

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- Libro: [El equilibrio cuerpo-mente](https://www.archivodelibros.es/osho/el-equilibrio-cuerpo-mente) ([El equilibrio cuerpo-mente.md](https://www.archivodelibros.es/osho/el-equilibrio-cuerpo-mente.md))
- Autores: [Osho](https://www.archivodelibros.es/osho)
- Editorial: Debolsillo
- ISBN: 978-84-9908-188-5
- Páginas: 192
- Publicación: 2010-01-08
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo. En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la conexión cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrará el código para descargar de internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o tensión, relacionados con el estrés. A diferencia de otros métodos, este no hace uso de la auto-hipnosis o la repetición de afirmaciones, sino que sencillamente guía al oyente a través del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.