# Defensa personal para Dummies

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- Autores: [Oscar Fernández Sánchez](https://www.archivodelibros.es/oscar-fernandez-sanchez)
- Editorial: Para Dummies
- ISBN: 978-84-3290-501-8
- Páginas: 192
- Publicación: 2018-11-13
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de...