Mon programme 28 jours : Ma routine anti-inflammatoire

Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire ? Apprenez à adapter votre alimentation et votre hygiène de vie grâce à ce programme simple en 4 semaines + 30 recettes pour cheminer vers un mode de vie anti-inflammatoire. – Je comprends les facteurs de l’inflammation – J’élimine les ingrédients pro-inflammatoires de mon assiette – Je réduis le stress et je bouge davantage – Je continue à me faire plaisir !