{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних",
  "subtitle": null,
  "slug": "chotyry-tysiachi-tyzhniv-taim-menedzhment-dlia-smertnykh",
  "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-berkmen/uk/chotyry-tysiachi-tyzhniv-taim-menedzhment-dlia-smertnykh",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/oliver-berkmen/uk/chotyry-tysiachi-tyzhniv-taim-menedzhment-dlia-smertnykh.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/oliver-berkmen/uk/chotyry-tysiachi-tyzhniv-taim-menedzhment-dlia-smertnykh.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Олівер Беркмен",
      "slug": "oliver-berkmen",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-berkmen"
    }
  ],
  "language": "uk_UA",
  "original_title": "Four Thousand Weeks",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "KJ",
      "heading": "Empresa y gestión"
    },
    {
      "code": "VS",
      "heading": "Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos"
    },
    {
      "code": "VSC",
      "heading": "Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito"
    },
    {
      "code": "VSP",
      "heading": "Psicología popular"
    },
    {
      "code": "VSPM",
      "heading": "Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": null,
  "description": "Людське життя обмежене – у середньому ми маємо лише чотири тисячі тижнів , щоб реалізувати свої цілі, мрії та бажання. Як використати цей час найкращим чином? Олівер Беркмен , британський письменник і журналіст, у книзі « Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних» пропонує зовсім інший підхід до планування часу – замість гонитви за продуктивністю він закликає прийняти власні обмеження та навчитися жити повноцінним життям. Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.",
  "editions": [
    {
      "title": "Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-berkmen/uk/chotyry-tysiachi-tyzhniv-taim-menedzhment-dlia-smertnykh/9786178053055",
      "publisher": "Лабораторія",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Остап Гладкий",
        "Назар Старовойт"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-61-7805-305-5",
      "pages": 174,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "uk_UA",
      "cover": null
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Čtyři tisíce týdnů. Time management pro smrtelníky",
      "language": "cs_CZ",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/cs/ctyri-tisice-tydnu-time-management-pro-smrtelniky"
    },
    {
      "title": "4000 Wochen",
      "language": "de_DE",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/de/4000-wochen"
    },
    {
      "title": "Four Thousand Weeks",
      "language": "en_IN",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/en/four-thousand-weeks"
    },
    {
      "title": "Cuatro mil semanas",
      "language": "es_ES",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/cuatro-mil-semanas"
    },
    {
      "title": "4000 semaines",
      "language": "fr_FR",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/fr/4000-semaines"
    },
    {
      "title": "Cztery tysiące tygodni",
      "language": "pl_PL",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/pl/cztery-tysiace-tygodni"
    },
    {
      "title": "Quatro mil semanas",
      "language": "pt_BR",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/oliver-burkeman/pt/quatro-mil-semanas"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}