# Adelgaza sin correr

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- Libro: [Adelgaza sin correr](https://www.archivodelibros.es/miguel-lordan/adelgaza-sin-correr) ([Adelgaza sin correr.md](https://www.archivodelibros.es/miguel-lordan/adelgaza-sin-correr.md))
- Autores: [Miguel Lordán](https://www.archivodelibros.es/miguel-lordan)
- Editorial: Libros Cupula
- ISBN: 978-84-4804-138-0
- Páginas: 176
- Publicación: 2024-09-25
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca. Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las...