Observações sobre um planeta nervoso

Título original: Notes on a Nervous Planet
Géneros: Psicología popular · Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

2020: primera publicación
inglés: idioma original
1: edición
320: páginas

Após anos convivendo com a depressão e as crises de pânico, Matt Haig percebeu que determinadas interações nas redes sociais agiam como gatilhos para a sua ansiedade. Em uma tentativa de buscar uma saúde mental mais equilibrada no mundo altamente conectado em que vivemos, Haig começou a pesquisar a relação entre a quantidade de informações, […]

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