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Mindfulness - EDICIONES
9 ediciones
Mindfulness
Editorial: little_brown_audio
ISBN: 978-14-0555-265-3
ISBN sin guiones: 9781405552653
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2021-08-26
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: piatkus
ISBN: 978-07-4995-308-9
ISBN sin guiones: 9780749953089
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2021-05-06
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: piatkus
ISBN: 978-03-4941-371-6
ISBN sin guiones: 9780349413716
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2016-02-26
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: rodale_books
ISBN: 978-16-0961-895-7
ISBN sin guiones: 9781609618957
Tipo de cubierta: Softcover
Páginas: 288
Fecha de publicación: 2012-11-13
Idioma: inglés estadounidense
Mindfulness
Editorial: piatkus
ISBN: 978-07-4813-142-6
ISBN sin guiones: 9780748131426
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2011-05-05
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: little_brown_audio
ISBN: 978-14-0550-908-4
ISBN sin guiones: 9781405509084
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2011-05-05
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: piatkus
ISBN: 978-07-4812-651-4
ISBN sin guiones: 9780748126514
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2011-05-05
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: little_brown_audio
ISBN: 978-14-0550-907-7
ISBN sin guiones: 9781405509077
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2011-05-05
Idioma: inglés británico
Mindfulness
Editorial: piatkus
ISBN: 978-07-4813-141-9
ISBN sin guiones: 9780748131419
Tipo de cubierta: Softcover
Fecha de publicación: 2011-05-05
Idioma: inglés británico
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Mindfulness
Primera publicación: 2011-05-05
THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD Authoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world has become a word-of-mouth bestseller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage. Mindfulness is based on mindfulness-based cognitive therapy (MBCT). Co-developed by Professor Mark Williams of Oxford University, MBCT is recommended by the UK's National Institute for Health and Care Excellence and is as effective as drugs for preventing depression. But, equally, it works for the rest of us who aren't depressed but who are struggling to keep up with the relentless demands of the modern world. By investing just a few minutes each day, this classic guide to mindfulness will put you back in control of your life once again.