Każdy z rozdziałów tej książki mówi o jednym z powszechnie spotykanych zachowań prowadzących do porażek. Większość trwałych wzorców otrzymujemy w dzieciństwie, nie znaczy to jednak, że tych negatywnych nie jesteśmy w stanie zmienić prowadząc dorosłe i świadome życie. Autorzy - praktykujący psychoterapeuci - podają różne sposoby niewłaściwego postępowania oraz skuteczne środki zapobiegawcze. Jeżeli wiesz już, które z twoich zachowań skutecznie kończą się niepowodzeniem, to tylko jeden krok do decyzji by ich zaniechać. Przestań sobie przeszkadzać, bo może warto?!
