# Mindfulness

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- Libro: [Mindfulness](https://www.archivodelibros.es/mark-a-williams/en/mindfulness) ([Mindfulness.md](https://www.archivodelibros.es/mark-a-williams/en/mindfulness.md))
- Autores: [Mark A Williams](https://www.archivodelibros.es/mark-a-williams), [Danny Penman](https://www.archivodelibros.es/danny-penman)
- Editorial: Rodale Books
- ISBN: 978-16-0961-895-7
- Páginas: 288
- Publicación: 2012-11-13
- Idioma: en_US
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

The life-changing international bestseller reveals a set of simple yet powerful mindfulness practices that you can incorporate into daily life to help break the cycle of anxiety, stress, unhappiness,...