# Cuando digo no, me siento culpable

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- Autores: [Manuel J. Smith](https://www.archivodelibros.es/manuel-j-smith)
- Editorial: Debolsillo
- ISBN: 978-98-7725-762-5
- Páginas: 400
- Idioma: es_AR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para a? rmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.