# Cuando digo no, me siento culpable

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- Libro: [Cuando digo no, me siento culpable](https://www.archivodelibros.es/manuel-j-smith/cuando-digo-no-me-siento-culpable) ([Cuando digo no, me siento culpable.md](https://www.archivodelibros.es/manuel-j-smith/cuando-digo-no-me-siento-culpable.md))
- Autores: [Manuel J. Smith](https://www.archivodelibros.es/manuel-j-smith)
- Editorial: Debolsillo
- ISBN: 978-84-9908-649-1
- Páginas: 400
- Publicación: 2010-05-26
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.