# Este libro es más barato que la terapia

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- Autores: [Liz Kelly](https://www.archivodelibros.es/liz-kelly)
- Idioma: es_AR

## Descripción

E n Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y fácil de aplicar. Aprende cómo: *Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora. * Silenciar y domar a tu crítico interior. *Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). * Establecer límites y dominar el arte de decir « no». * Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu. * Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. *Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)

## Ediciones

### Este libro es más barato que la terapia

- Editorial: aguilar
- ISBN: 978-98-7735-373-0
- Páginas: 288
- Idioma: es_AR