Zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech. Czy potrafisz poczuć życie wszystkimi zmysłami? „ Zmysły - Twoje ukryte moce” to niezwykła podróż do świata, który nosimy w sobie każdego dnia, choć często o nim zapominamy. To książka o uważności, czułości wobec siebie i o odkrywaniu prostych momentów, które potrafią zmienić sposób, w jaki przeżywamy codzienność. Autorka zaprasza czytelnika do wędrówki przez sześć zmysłów: smak, węch, wzrok, słuch, dotyk oraz super-zmysł - mowę i myślenie. Każdy z rozdziałów jest przestrzenią zatrzymania, refleksji i doświadczenia. W książce znajdziesz ponad 260 praktycznych ćwiczeń, setki pytań skłaniających do refleksji oraz afirmacje, które pomagają budować większą uważność, lepiej rozumieć własne emocje i odnaleźć spokój w codziennym życiu. To nie jest książka, którą się jedynie czyta. To książka, którą się przeżywa. „ Zmysły - Twoje ukryte moce” można odkrywać samodzielnie lub razem z bliskimi - wiele ćwiczeń zostało zaprojektowanych tak, aby pogłębiać relacje, budować komunikację i uczyć uważnego bycia ze sobą nawzajem. To ciepły i spokojny przewodnik dla osób, które chcą na nowo poczuć świat - wolniej, głębiej i bardziej świadomie. W tej książce jest miejsce na Ciebie. Na Twoje tempo, Twoje emocje i Twoje zmysły.
