Dlaczego marzenia były tak istotne dla kierowcy wyścigowego Lewisa Hamiltona, koszykarza Michaela Jordana, skoczka narciarskiego Kamila Stocha czy piłkarza Virgila van Dijka? Dlaczego pływak Michael Phelps jest najbardziej utytułowanym olimpijczykiem, zdobywając w trakcie igrzysk olimpijskich aż 23 złote medale? Co doprowadziło Usaina Bolta do bycia najszybszym człowiekiem na świecie? Co było sekretem zwycięstw tenisisty Rogera Federera oraz golfisty Tigera Woodsa? Co stoi za fenomenalnymi golami piłkarza Cristiano Ronaldo oraz dlaczego według zawodniczek MMA Joanny Jędrzejczyk oraz Rondy Rousey przygotowanie do zawodów powinno być priorytetem? Lista sportowych inspiracji jest zdecydowanie dłuższa i zawarta została w pierwszej książce z serii Mentalna 5, która skupia się na rozwijaniu niezwykle istotnej w sporcie umiejętności - potężnej pewności siebie. Na ponad 300 stronach książki znajdziesz: - solidną wiedzę z psychologii sportu, - 20 strategii aktywowania pewności siebie, - inspirujące historie oraz schematy myślenia i działania ponad 80 mistrzów świata i olimpijskich. Integralną częścią książki jest Dziennik Mentalny, gdzie na 120 stronach otrzymasz: - 40 zadań, które staną się fundamentem intensywnej pracy mentalnej nad tworzeniem pewności siebie, - szczegółowy plan, który poprowadzi Cię krok po kroku przez cały proces, - minimum 5 miesięcy samodzielnej pracy mentalnej. Książka adresowana do sportowców wszystkich dyscyplin sportowych, którzy chcą samodzielnie zacząć pracować nad jedną z najważniejszych psychologicznych umiejętności, łącząc doświadczenia topowych sportowców z rzetelną wiedzą z psychologii sportu, które zawarte zostały w jednym mentalnym zestawie - książce oraz Dzienniku Mentalnym. Książka dostępna na stronie: www. sklep. karolciborowski. pl/mentalna5
