# Γιατί δε μου το είχε πει κάνεις;

Canonical: https://www.archivodelibros.es/julie-smith/el/giati-de-mou-to-eiche-pei-kaneis/9786180146134

Versión JSON (mismos datos): https://www.archivodelibros.es/julie-smith/el/giati-de-mou-to-eiche-pei-kaneis/9786180146134.json

![Γιατί δε μου το είχε πει κάνεις;](https://quivercdn.com/covers/psychogios/julie-smith/title_978-61-8014-613-4-c29934f0.webp?v=2026-11-10%2005%3A36%3A50)

- Libro: [Γιατί δε μου το είχε πει κάνεις;](https://www.archivodelibros.es/julie-smith/el/giati-de-mou-to-eiche-pei-kaneis) ([Γιατί δε μου το είχε πει κάνεις;.md](https://www.archivodelibros.es/julie-smith/el/giati-de-mou-to-eiche-pei-kaneis.md))
- Autores: [Julie Smith](https://www.archivodelibros.es/julie-smith)
- Editorial: Ψυχογιός
- Traducción: Χρήστος Καψάλης
- ISBN: 978-61-8014-613-4
- Páginas: 408
- Publicación: 2022-10-01
- Idioma: el_GR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok. Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για: - να διαχειριζόμαστε το άγχος· - να αντιμετωπίζουμε την κριτική· - να καταπολεμάμε την κακή διάθεση· - να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας· - να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση· - να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) |Συμπυκνωμένη θεραπευτική σοφία που είναι προσιτή σε όλους... αρχές και συμβουλές που λειτουργούν και παρηγορούν... Είμαι σίγουρος ότι αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει πολλούς ανθρώπους. Σπουδαία δουλειά". (Matt Haig, συγγραφέας του μπεστ σέλερ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΣΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ)