{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Aufstehen oder liegen bleiben?",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.archivodelibros.es/julie-smith/de/aufstehen-oder-liegen-bleiben/9783499007088",
  "publisher": "Rowohlt Polaris",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-34-9900-708-8",
  "pages": 368,
  "published": "2022-10-18",
  "language": "de_DE",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rowohlt-polaris/dr-julie-smith/aufstehen-oder-liegen-bleiben_978-34-9900-708-8-25d9be77.png?v=2026-09-15%2003%3A23%3A29",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/julie-smith/de/aufstehen-oder-liegen-bleiben/9783499007088.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/julie-smith/de/aufstehen-oder-liegen-bleiben/9783499007088.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.",
  "book": {
    "title": "Aufstehen oder liegen bleiben?",
    "slug": "aufstehen-oder-liegen-bleiben",
    "url": "https://www.archivodelibros.es/julie-smith/de/aufstehen-oder-liegen-bleiben"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Julie Smith",
      "slug": "julie-smith",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/julie-smith"
    }
  ]
}