# La mente ansiosa

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- Libro: [La mente ansiosa](https://www.archivodelibros.es/judson-brewer/la-mente-ansiosa) ([La mente ansiosa.md](https://www.archivodelibros.es/judson-brewer/la-mente-ansiosa.md))
- Autores: [Judson Brewer](https://www.archivodelibros.es/judson-brewer)
- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-95-8427-407-6
- Páginas: 272
- Publicación: 2018-11-01
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante...