Dieta omega czyli schudnij, jedząc zdrowe tłuszcze

Rewolucyjna metoda zrzucenia zbędnych kilogramów raz na zawsze: 3,5 kilograma w 14 dni. Autorka bestsellera Biblia żywności i żywienia radzi, jak schudnąć i dobrze się czuć bez diety cud, farmaceutycznych wynalazków, dziwacznych preparatów, uciążliwego liczenia kalorii i ciągłego ważenia się. Rewolucyjny jadłospis oparty na 12 grupach produktów spożywczych Pozwala zrzucić 3,5 kilograma w 14 dni. Leczy bóle głowy, infekcje, niestrawność, choroby skóry. Zwalcza zmęczenie i bezsenność. Zapobiega nadciśnieniu, cukrzycy, osteoporozie. Nadwaga, zmęczenie, bezsenność, bóle głowy, częste infekcje, sucha skóra, łamliwe włosy - wszystkie te dolegliwości można złagodzić, a nawet wyleczyć Dietą Omega. Najnowsze badania naukowe dowodzą, że spożywanie odpowiednich ilości tzw. niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 ma znaczenie dla zdrowia, a ich brak w diecie prowadzi do przyrostu wagi. Nowatorski poradnik odpowiada na wszystkie pytania związane z tą rewelacyjną metodą, coraz powszechniej stosowaną na całym świecie.