# El camino del mindfulness

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- Autores: [John Teasdale](https://www.archivodelibros.es/john-teasdale), [Mark Williams](https://www.archivodelibros.es/mark-williams), [Zindel Segal](https://www.archivodelibros.es/zindel-segal)
- Idioma: es_CO
- Publicación: 2015-01-22

## Descripción

Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted...

## Ediciones

### El camino del mindfulness

- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4933-100-8
- Páginas: 256
- Publicación: 2015-01-22
- Idioma: es_CO

### El camino del mindfulness

- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4933-084-1
- Páginas: 256
- Publicación: 2015-01-22
- Idioma: es_ES