# ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional

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- Autores: [Jessica Vega Puch](https://www.archivodelibros.es/jessica-vega-puch)
- Editorial: Planeta
- Medium: audio
- ISBN: 978-61-2319-433-8
- Publicación: 2019-05-02
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Audiolibro

## Descripción

¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún...