# Extra Focus

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- Libro: [Extra Focus](https://www.archivodelibros.es/jesse-j-anderson/extra-focus) ([Extra Focus.md](https://www.archivodelibros.es/jesse-j-anderson/extra-focus.md))
- Autores: [Jesse J. Anderson](https://www.archivodelibros.es/jesse-j-anderson)
- Editorial: Lunwerg Editores
- ISBN: 978-84-1037-833-9
- Páginas: 176
- Publicación: 2025-01-22
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Estrategias, consejos y recursos prácticos para controlar tu trastorno por déficit de atención e hiperactividad antes de que él te controle a ti. Escrito por un adulto con TDAH para adultos con TDAH, este libro no consiste en una descripción clínica y aburrida del trastorno, sino que funciona como una charla desenfadada, café en mano, con un buen amigo que entiende bien esta condición...