# El libro del autocuidado

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- Autores: [Jennifer Ashton](https://www.archivodelibros.es/jennifer-ashton)
- Editorial: diana
- ISBN: 978-84-1811-806-7
- Páginas: 352
- Publicación: 2020-09-15
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado...