# Calmar la ansiedad

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- Autores: [Jeffrey Brantley](https://www.archivodelibros.es/jeffrey-brantley)
- Editorial: Ediciones Oniro
- ISBN: 978-84-9754-451-1
- Páginas: 384
- Publicación: 2010-04-06
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la...